Çalışma Alanlarım

Danışanların psikososyal iyi oluşlarını desteklemek amacıyla bilimsel temellere dayalı, etik ilkelere bağlı bir yaklaşımla psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktayım. Her bireyin yaşam öyküsü kendine özgüdür; bu nedenle danışma süreci, bireysel ihtiyaç ve hedefler doğrultusunda yapılandırılmaktadır. Çalışma alanlarım, gelişimsel, önleyici ve müdahale edici boyutları kapsamaktadır.

🌿 Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Bireyin içsel kaynaklarını fark etmesi, duygusal regülasyon becerilerini geliştirmesi ve yaşam doyumunu artırması amacıyla psikoeğitimsel ve terapötik teknikler kullanılarak destek sağlanmaktadır.

Çalışma konuları arasında şunlar yer alır:

• Kaygı (anksiyete) bozuklukları
• Depresif duygu durum
• Özgüven eksikliği ve yetersizlik düşünceleri
• Karar verme ve problem çözme becerilerinde zorluklar
• Yaşam geçişleri ve uyum problemleri

👨‍👩‍👧‍👦 Aile ve Çift Danışmanlığı

Aile sistemleri kuramı ve ilişkisel yaklaşım temel alınarak, aile bireylerinin birbirlerini daha işlevsel biçimde anlamaları ve iletişim becerilerini geliştirmeleri hedeflenir.

Sık karşılaşılan çalışma alanları:

• Evlilikte iletişim sorunları
• Çatışma çözme ve sınır koyma güçlükleri
• Ebeveynlik rolleri ve çocuk yetiştirme tutumları
• Aile içi rollerin yeniden yapılandırılması

🧸 Çocuk ve Ergen Danışmanlığı

Gelişimsel psikoloji ve oyun terapisi temelli müdahalelerle; çocuk ve ergenlerin yaş dönemi özelliklerine uygun psiko-sosyal destek sağlanmaktadır.

Çalışma başlıkları arasında:

• Duygusal ve davranışsal problemler
• Boşanma sürecine uyum
• Okula uyum ve dikkat eksikliği
• Öfke kontrolü ve sosyal beceri eksiklikleri
• Travmatik yaşantılar sonrası destek

🧠 Psikoeğitim ve Gelişim Atölyeleri

Bireysel ya da grup düzeyinde yürütülen; farkındalık kazandırmayı, bilişsel yeniden yapılandırmayı ve öz-yeterlik geliştirmeyi amaçlayan yapılandırılmış çalışmalardır.

• Stres yönetimi
• Sınav kaygısı ile başa çıkma
• Etkili iletişim ve empatik dinleme
• Duygu tanıma ve ifade etme becerileri

💻 Online Danışmanlık

Danışma sürecine erişimde mekânsal engelleri ortadan kaldırmak amacıyla, etik ilkelere bağlı kalınarak çevrim içi platformlar aracılığıyla bireysel ve aile danışmanlığı hizmeti sunulmaktadır. Gizlilik ve güven esaslarına özen gösterilmektedir.